O Yoga é uma arte inclusiva com uma multiplicidade de formas e expressões.

Yoga é uma prática pessoal, cujo objetivo é a conexão com o teu corpo – físico, mental, emocional e espiritual – como um todo e a relação entre ti próprio e o mundo, convidando-te a aprender, para crescer e evoluir como individuo e como parte integrante da comunidade.