O Meu Blogue

Com ideias & inspiração

A Morte e o Luto

“Aqueles que passam por nós, não vão sós, não nos deixam sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós.”
Antoine de Saint-Exupéry in O Principezinho

Paz

Quantos de nós não estão em constante busca de PAZ!

Desmistificar o Autoconhecimento

O desconhecimento do autoconhecimento, leva muitas vezes a que a pessoa fique doente – física, mental e emocionalmente!

Os Pensamentos

Os pensamentos são os grandes responsáveis pelas emoções que sentimos e, consequentemente, pelas ações que realizamos!

Esgotamento Emocional!

O esgotamento emocional é um estado em que, devido ao stress acumulado de situações desagradáveis que vão ocorrendo na vida, nos sentimos mentalmente desgastados podendo afetar o nosso funcionamento físico, mental e a forma de interação com os outros.

Os obstáculos da VIDA!

Remonto ao dia 24 de Outubro de 2018, o dia em que aquela temível notícia me entra pela casa dentro, sem pedir permissão para entrar.

Meditação

A meditação e o mindfulness desenvolvem um conjunto de capacidades que permitem ao praticante relacionar-se com o que se passa dentro e fora de si, com mais sabedoria e compaixão.

Emoções causam doenças!

Existem estudos que confirmam que certas dores físicas, para além de estarem ligadas a lesões,