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	<title>Renascer após o Cancro &#8211; Diana Pinto</title>
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	<description>Terapia d&#039;Emoções</description>
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	<title>Renascer após o Cancro &#8211; Diana Pinto</title>
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		<title>Renascer após o Cancro &#8211; Final de Etapas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Nov 2024 16:26:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
		<category><![CDATA[bem-estar]]></category>
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		<category><![CDATA[cancro da mama]]></category>
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		<category><![CDATA[saúde mental]]></category>
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					<description><![CDATA[Não importa quão dura será a minha jornada, eu jamais desistirei dos meus sonhos! ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5159" class="elementor elementor-5159">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-106d55b9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="106d55b9" data-element_type="section">
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							<p>Hoje tive alta hospitalar de uma das especialidades que me acompanhava desde o 1° minuto da minha admissão no IPO Porto.</p>
<p>Foi um misto de felicidade, por as coisas estarem bem encaminhadas, e nostalgia acompanhada de incerteza e medo do futuro. Com o fecho desta etapa, veio uma reflexão destes 6 anos (5 desde a cirurgia): do tanto que sofri, o tanto que ultrapassei, o tanto que mudei; do salto quântico e da mudança, a nível profissional, que me fez arriscar em áreas diferentes da minha formação inicial, que me fez sair da minha zona de conforto e abrir um espaço de terapias integrativas: desenvolvimento pessoal,  alternativas e holísticas.</p>
<p>Olhando para trás, tenho saudades de quem eu era, mas tenho ORGULHO em quem me transformei!</p>
<p>Sou grata por tudo o que conquistei, dos obstáculos que ultrapassei, pelas pessoas que encontrei pelo caminho, que se tornaram luz e mesmo aquelas que me quiseram derrubar mas <strong>NÃO CONSEGUIRAM</strong>!</p>						</div>
				</div>
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							<p><strong>Nem todos os dias são de SOL!</strong></p>
<p>Há dias de tempestade (muitos dias), principalmente tempestades internas que fazem duvidar de mim, das minhas capacidades, medos que, momentaneamente, me assombram e fazem-me recuar!</p>
<p>Mas também há dias de Sol, em que a criatividade fala mais alto e a ESPERANÇA de dias melhores virão e que me fazem avançar sem MEDOS.</p>						</div>
				</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Somos seres emocionais e daí a necessidade de reconhecer e aceitar que todas as emoções existem por algum motivo e permitir senti-las, mas sem deixar que os ESTADOS EMOCIONAIS nos dominem.
			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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							<p>É ter a capacidade de controlar a minha vida, assumindo a responsabilidade do resultados que alcanço.</p>
<p>É olhar de dentro para fora e entender a causa dos meus resultados.</p>
<p>É saber identificares o meu estado emocional e saber regular e alterar o meu estado emocional.</p>
<p>É saber quando dar um passo atrás para depois dar dois em frente.</p>
<p>É saber procurar um caminho acompanhado daqueles que me incentivam a voar mais alto e deixar ir o que (ou quem) não nos acrescenta.</p>						</div>
				</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Se quiseres ser uma águia não converses com galinhas; se quiseres voar como uma águia não andes com patos; se quiseres voar entre as águias não vivas entre perus!			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Eu Vilso Junior</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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							<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<p dir="auto">São muitas as marcas físicas, mas também emocionais que todo um processo de cancro deixa no doente, mas também na sua família. O medo constante de uma recidiva, pode tornar a vida dos familiares do doente com cancro e o próprio doente, numa <em>luta incessante de uma vida normal</em>, que <strong>NUNCA mais chegará!</strong> </p>
</div>						</div>
				</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				A vida é feita de Inícios e Reinícios, não tenhas medo de arriscar! Segue em direção aos teus sonhos!
			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
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<p dir="auto"><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Se estás a passar ou passaste por situação semelhante, partilha comigo o que sentiste quando começaste a ter alta hospitalar.</span></p>
</div>						</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
<p>Também desenvolvi um <a href="https://dianapinto.pt/curso-online-gerir-as-emocoes/">Curso de Gestão de Emoções</a> caso queiras te conhecer melhor e desenvolver esta competência, aprendendo a gerir as tuas emoções mas também aprender a lidar com as adversidades e com o mundo exterior.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Se também queres te autoconhecer e não sabes como o fazeres, se precisas de ajuda, contata-me através dos meios disponíveis.</p>
<p>Gostaste deste artigo? Partilha com os teus amigos e familiares.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Obrigada</p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Renascer após o Cancro &#8211; Submundo do nosso SER</title>
		<link>https://dianapinto.pt/renascer-apos-o-cancro-submundo-do-nosso-ser/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 09:49:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
		<category><![CDATA[cancro]]></category>
		<category><![CDATA[cancro da mama]]></category>
		<category><![CDATA[fé]]></category>
		<category><![CDATA[renascimento]]></category>
		<category><![CDATA[resiliência]]></category>
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					<description><![CDATA[A Fé inabalável de que TUDO vai ficar bem! ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5080" class="elementor elementor-5080">
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							<p>24 de Outubro é um dia que ficará para sempre na minha memória,  mas também um <em>marco</em> que representa uma mudança, um <strong><em>ReNascer</em></strong> na minha vida!</p>
<p>24 de Outubro de 2018, lembro-me deste dia como se fosse hoje. Estava numa angústia,  numa ansiedade, pois tinha ido fazer uma biópsia, esperava o relatório por correio e os dias passavam e ele não chegava!</p>
<p>Inconscientemente e olhando para esse dia, para o meu comportamento, eu já<strong> sabia e sentia</strong> o que aí vinha, apesar de querer, conscientemente, contrariar os pensamentos e que iria ser só <em>apenas um susto</em>.</p>
<p>Eis que me é entregue o relatório.  Estávamos à mesa (eu e o meu marido) a fazer horas para a nossa filha chegar da escola para almoçar e, enquanto eu, tentava perceber as imagens, o meu marido leu o relatório: &#8220;<em>Blá blá blá Carcinoma blá blá blá</em>&#8220;&#8230; A reação dele foi &#8220;<em>Carcinoma?! Mas carcinoma é cancro!!!</em>&#8220;. Eu, prontamente disse, sem pensar muito no que estava a acontecer efetivamente: &#8220;<em><strong>Não vai ser um cancro que me vai vencer!</strong></em>&#8220;</p>
<p>Efetivamente, foi e tem sido este o espírito de lidar com a situação, com o diagnóstico, com os tratamentos&#8230;</p>
<p>Lembro-me que essa tarde tornou-se numa batalha interna para tentar perceber o que se seguia. <strong>Senti que o MUNDO parou, que o MUNDO tal como o conhecia, deixava de fazer sentido e que um novo MUNDO me chamava!</strong></p>						</div>
				</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				E de repente o MUNDO fica sem chão e no ABISMO, só vemos escuridão, sem perceber se bem lá no fundo há uma LUZ que dará NOVA VIDA à nossa vida, ao nosso dia!
			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Hoje, e passado 6 anos desde o diagnóstico, tenho-me debatido com pensamentos de como teria sido se eu não tivesse enfrentado a questão desta forma! Será que ainda estaria aqui para escrever a minha história! Será que todo o caminho que fui percorrendo, todas as dores, conflitos internos, derrotas  obstáculos e quedas fizeram sentido! Será que, aquilo que eu achava que estaria a ressignificar o problema, na realidade, apenas me desviou um pouco da rota do meu caminho! Será que a minha <strong>missão de vida é ajudar outras pessoas a ter melhor qualidade de vida com ferramentas de saúde e bem-estar</strong>! Será que me tinha cruzado contigo e tinha, de alguma forma, impactado a tua vida! Será que irias sentir falta da minha &#8220;presença&#8221;!</p>
<p>Eu olho para trás e por todo o trabalho que fiz e sinto-me realizada e feliz, porque foi tudo <strong>feito de coração e com AMOR</strong>. Não me arrependo de todo o bem que fiz!</p>
<p>Olho para trás e reflito se a minha vida não continuará em desequilíbrio&#8230; continuo a dar muito mais do que aquilo que recebo. Sinto que chegou a hora de transformar isso e estar mais pré-disposta a receber!</p>
<p>Olho para este dia e sinto mágoa por toda a TRANSFORMAÇÃO que fui OBRIGADA a fazer, mas assumo toda a <strong>RESPONSABILIDADE</strong>, pois durante muito tempo <strong>ignorei os sinais que a vida me dava e o meu corpo alertava</strong>!</p>
<p><strong>Assumo a RESPONSABILIDADE por ter tomado as RÉDEAS da MINHA VIDA!</strong></p>
<p><strong>Assumo que chegou o momento deixar de ficar a reViver esta dor</strong> <strong>e de fazer mais e melhor PRIMEIRAMENTE, POR MIM!</strong></p>
<p>Olhando para trás, tinha feito tudo igual, apenas não tinha permitido que tivessem se aproveitado da minha bondade. Continuaria a ser bondosa e a <strong><em>ajudar todos os que por mim passa(ra)m promovendo a saúde física, mental e emocional.</em></strong></p>
<p>Olhando para trás continuaria a fazer este caminho porque:</p>						</div>
				</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				"Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, por que o mundo pertence a quem se atreve. E a vida é muito para ser insignificante."
			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Charlie Chaplin</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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<p dir="auto">São muitas as marcas físicas, mas também emocionais que todo um processo de cancro deixa no doente, mas também na sua família. O medo constante de uma recidiva, pode tornar a vida dos familiares do doente com cancro e o próprio doente, numa <em>luta incessante de uma vida normal</em>, que <strong>NUNCA mais chegará!</strong> </p>
</div>						</div>
				</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Mas olhar numa nova PERSPETIVA para a VIDA, dá-se mais significado ao AMOR e menos às coisas fúteis da vida.
			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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							<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">No mês que se comemora a <strong>Consciencialização e Prevenção do Cancro da Mama</strong> e cujo mês é dedicado à prevenção do cancro da mama e é comemorado em todo o MUNDO:</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr alignleft" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É muito importante repensar a origem desta doença, promovendo a saúde dela!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr alignleft" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante perceber que, pode haver casos genético, mas que a maioria dos casos é de causas desconhecidas!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr alignleft" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante perceber que somos responsáveis pelos nossos pensamentos e são eles que vão determinar a nossa saúde fisica, mental e emocional!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr alignleft" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante fazermos diferente, para promovermos a nossa saúde!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr alignleft" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante nos priorizarmos e afastar-nos de TUDO o que nos faz mal consistentemente!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr alignleft" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante promovermos a nossa saúde fisica, mental e emocional!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr alignleft" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É MUITO importante aprendermos a GERIR as nossas EMOÇÕES!</div>
</div>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2897947 elementor-blockquote--skin-border elementor-blockquote--button-color-official elementor-widget elementor-widget-blockquote" data-id="2897947" data-element_type="widget" data-widget_type="blockquote.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Prevenir é um ato de AMOR... com você, com seu corpo e com todos que te amam			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Priscilla Rodghiero</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0d53eb3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0d53eb3" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a"><strong>AINDA ACERCA DA SAÚDE DA MAMA</strong></div>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">Não é por termos tido CANCRO que somos menos MULHERES!</div>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">Somos todos responsáveis por incentivar todas as Mulheres que conhecemos em fazer o Auto exame com frequência e, ao primeiro sinal não hesitarem em fazerem despistagem&#8230; pode não ser nada de grave mas também pode ser e, um DIAGNÓSTICO PRECOCE, pode poupar muita dor e sofrimento.</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"> </div>
</div>						</div>
				</div>
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							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
<p>Também desenvolvi um <a href="https://dianapinto.pt/curso-online-gerir-as-emocoes/">Curso de Gestão de Emoções</a> caso queiras te conhecer melhor e desenvolver esta competência, aprendendo a gerir as tuas emoções mas também aprender a lidar com as adversidades e com o mundo exterior.</p>
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<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
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<p>Se também queres te autoconhecer e não sabes como o fazeres, se precisas de ajuda, contata-me através dos meios disponíveis.</p>
<p>Gostaste deste artigo? Partilha com os teus amigos e familiares.</p>
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<p>Obrigada</p>						</div>
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		<title>Renascer após o Cancro &#8211; 1826</title>
		<link>https://dianapinto.pt/renascer-apos-o-cancro-1826/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 15:20:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dianapinto.pt/?p=4411</guid>

					<description><![CDATA[24 Outubro 2023]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4411" class="elementor elementor-4411">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-106d55b9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="106d55b9" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Hoje, 24 de Outubro de 2023, passados <strong>1826 dias</strong> desde o diagnóstico de Cancro, é legitimo fazer uma análise destes 5 anos e do que mudou!</p>
<p>Posso confessar que sinto que perdi muito, mas tenho a certeza que o que ganhei superam as perdas.</p>
<p>Perdi uma mama e aquilo que ela representa na minha feminidade, mas não me sinto menos mulher e menos <em>sexy</em> ou <em>sensual </em>por isso!</p>
<p>Ganhei uma nova forma de olhar para mim, para o meu corpo e para toda a transformação pelo qual ele passou, como consequência deste processo! Ganhei uma mentalidade e uma visão diferente!</p>
<p>Ganhei muito AMOR! Todo o processo fez-me analisar a minha vida e perspetivar a forma como estava a vive-la e as prioridades que estava a ter, começando a priorizar aquilo que é essencial à vida &#8211; o AMOR!</p>
<p>E se bem que se ouve falar muito que o AMOR cura tudo, na realidade cura mesmo! Existem muitas formas de manifestar AMOR e eu posso dizer que experienciei algumas.</p>
<p>Durante estes 5 anos <em>muita água correu por baixo da ponte</em> e também houveram perdas físicas, de pessoas que passaram para outro plano, de pessoas que se afastaram e outras que se aproximaram. Claro que ninguém substitui ninguém e as perdas das pessoas que gostamos, deixa um vazio dentro de nós e uma saudade eternas! Temos que aprender a gerir essa ausência física e (re)aprender a viver!</p>
<p>Perdi Chefes e tornei-me Líder &#8211; LIDER DE MIM MESMA E DO MEU ESTADO EMOCIONAL! Perdi um salário fixo mensal e ganhei criatividade para me reinventar e, acima de tudo, liberdade de tempo para mim e para a minha família, possibilidade de fixar os meus próprios horários, liberdade de decidir como e quando fazer as minhas pausas, folgas, etc, sem ter que dar satisfação a um superior hierárquico. Poder fazer o que gosto, da forma que gosto! E é assim, ser-se EMPREENDEDORA!</p>
<p>Ganhei <em>skills</em> para ajudar todos aqueles que chegam até mim, através de várias ferramentas de desenvolvimento pessoal, testadas primeiramente a MIM e só depois desenvolvidas e aperfeiçoadas por mim, e aplicadas em todos aqueles que acreditam na CURA ATRAVÉS DO AMOR por uma metodologia própria, criada através da minha experiência de vida e que me permite ajudar pessoas que se sentem cansadas emocionalmente, a <strong>gerirem as suas emoções</strong> para se sentirem mais equilibradas, tranquilas e felizes no seu dia-a-dia!</p>
<p>Ganhei capacidade de desenvolver um negócio, numa área com <em>terrenos movediços </em>e onde o preconceito e desconhecimento, leva a levantar <em>juízos de valor, </em>mas a RESILIÊNCIA e AMOR POR AQUILO QUE FAÇO, faz com que não me deixe afetar com o que possam dizer, arregace as mangas e vá à luta, por muito desgastante que, por vezes, possa ser!</p>
<p>Quando a consciência da nossa MISSÃO, está alinhada com o nosso PROPÓSITO e VALORES, significa que estamos no síto certo e o caminho&#8230; é para a FRENTE!</p>
<p>Por vezes, o caminho pode parecer sinuoso, mas a FÉ faz-nos ganhar capacidade em ACREDITAR que é possível chegar onde queremos; rodear-nos das pessoas certas que, durante o percurso, nos ajudam a amparar a queda, quando achamos que o corpo físico, mental, emocional e espiritual, não aguenta mais; RESISTÊNCIA em seguir em FRENTE e atingir os OBJETIVOS e o PROPÓSITO por um BEM MAIOR!</p>
<p>Os meus lemas:</p>
<p><strong>Vai! E se der medo, vai com medo mesmo!</strong></p>
<p><strong>Insiste, persiste e não desiste!</strong></p>
<p><strong>Nunca pares de acreditar e de criar! Age e faz acontecer!</strong></p>
<p><strong>Acredita em ti e nas tuas capacidades</strong></p>
<p><strong>Sê gentil com a tua mente!</strong></p>
<p><strong>Tu és forte!</strong></p>
<p><strong>Vive o Momento!</strong></p>
<p><strong>Sê FELIZ!</strong></p>
<p>Estas são os melhores <em>sugestões </em>que, <span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">alguém que experienciou na 1ª pessoa o que é <em><strong>RENASCER APÓS O CANCRO</strong></em> e, apesar de todas as contrariedades da vida, SER FELIZ, </span>pode dar, para que também TU consigas TER o melhor da vida e SER a tua melhor versão! </p>
<p>E agora diz-me, se num evento emocionalmente marcante, consegui ou não ressignificar e retirar mais ganhos do que perdas?!</p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d95e4ec elementor-blockquote--skin-border elementor-blockquote--button-color-official elementor-widget elementor-widget-blockquote" data-id="d95e4ec" data-element_type="widget" data-widget_type="blockquote.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Não é o que nos acontece, mas aquilo que nós fazemos com aquilo que nos acontece!			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2e6006c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2e6006c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
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							<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">
<div dir="auto">No mês que se comemora a <strong>Consciencialização e Prevenção do Cancro da Mama</strong> e cujo mês é dedicado à prevenção do cancro da mama e é comemorado em todo o MUNDO:</div>
</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É muito importante repensar a origem desta doença, promovendo a saúde dela!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante perceber que, pode haver casos genético, mas que a maioria dos casos é de causas desconhecidas!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante perceber que somos responsáveis pelos nossos pensamentos e são eles que vão determinar a nossa saúde fisica, mental e emocional!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante fazermos diferente, para promovermos a nossa saúde!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante nos priorizarmos e afastar-nos de TUDO o que nos faz mal consistentemente!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É importante promovermos a nossa saúde fisica, mental e emocional!</div>
<div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png" alt="👉" width="16" height="16" /></span>É MUITO importante aprendermos a GERIR as nossas EMOÇÕES!</div>
</div>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2897947 elementor-blockquote--skin-border elementor-blockquote--button-color-official elementor-widget elementor-widget-blockquote" data-id="2897947" data-element_type="widget" data-widget_type="blockquote.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Prevenir é um ato de AMOR... com você, com seu corpo e com todos que te amam			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Priscilla Rodghiero</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a"><strong>AINDA ACERCA DA SAÚDE DA MAMA</strong></div>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">Não é por termos tido CANCRO que somos menos MULHERES!</div>
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a">Somos todos responsáveis por incentivar todas as Mulheres que conhecemos em fazer o Auto exame com frequência e, ao primeiro sinal não hesitarem em fazerem despistagem&#8230; pode não ser nada de grave mas também pode ser e, um DIAGNÓSTICO PRECOCE, pode poupar muita dor e sofrimento.</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a">
<div dir="auto"> </div>
</div>						</div>
				</div>
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							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
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<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
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<p>Se também queres te autoconhecer e não sabes como o fazeres, se precisas de ajuda, contata-me através dos meios disponíveis.</p>
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<p>Obrigada</p>						</div>
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		</section>
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		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Caminhada Solidária Outubro Rosa</title>
		<link>https://dianapinto.pt/caminhada-solidaria-outubro-rosa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Oct 2022 01:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
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					<description><![CDATA[Junta-te a esta CAUSA onde a PREVENÇÃO é a palavra de ordem!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3505" class="elementor elementor-3505">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-106d55b9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="106d55b9" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
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						<div class="elementor-element elementor-element-2d126b16 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2d126b16" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p style="font-weight: 400;">Estão a decorrer até 29 de Outubro de 2022, as inscrições para a<strong> 2ª</strong> <b><strong>Caminhada Solidária Prevenção Cancro da Mama</strong></b>, associada à iniciativa <b><strong>Onda Rosa 2022</strong></b> enquadrada no movimento Outubro Rosa, que será a <b><strong>30 de Outubro de 2022, pelas 10h00 em Freamunde, dia em que se assinala o Dia Nacional de Prevenção do Cancro de Mama.</strong></b></p><p style="font-weight: 400;">O valor angariado reverte para a <b><strong>Liga Portuguesa Contra o Cancro &#8211; Núcleo Regional Norte.</strong></b></p><p style="font-weight: 400;">As inscrições deverão ser feitas na através do link</p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-af946ae elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="af946ae" data-element_type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-button-wrapper">
			<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-md" href="https://diana-pinto.newzenler.com/live-webinar/tm1oyrkz/buy" target="_blank" rel="noopener">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">INSCRIÇÕES</span>
					</span>
					</a>
		</div>
				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p style="font-weight: 400;">Pressupõe-se que os participantes aos se inscreverem aceitam o regulamento.</p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a582bf1 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="a582bf1" data-element_type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-button-wrapper">
			<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-md" href="https://dianapinto.pt/wp-content/uploads/2022/09/Regulamento-Caminhada-2022.pdf">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">REGULAMENTO  CAMINHADA PREVENÇÃO CANCRO DA MAMA - ONDA ROSA</span>
					</span>
					</a>
		</div>
				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p><b><strong>Inscrições</strong></b></p>
<p><b><strong>Valor:</strong></b> 7 Ondas (Kit: Tshirt + Água)</p>
<p><b><strong>Locais de inscrição:<br /></strong></b>&#8211; Link do Evento: <a href="https://www.facebook.com/events/763350834123580/" target="_blank" rel="noopener">https://www.facebook.com/events/763350834123580/</a></p>
<p>O valor do evento reverte na totalidade para a Liga Portuguesa Contra o Cancro – Núcleo Regional Norte</p>
<p><b><strong>Local de Partida  <br /></strong></b>Espaço de Terapias Diana Pinto<b><strong><br /></strong></b>Rua da Escola, 48 C – Freamunde<br />10h00</p>
<p>Os participantes deverão comparecer mais cedo para fazerem o levantamento do Kit no dia do evento ou poderão levantar o Kit na véspera no Espaço de Terapias Diana Pinto sito na Rua da Escola, 48 C em Freamunde (perto Centro de Saúde).</p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-29516e7 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="29516e7" data-element_type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-button-wrapper">
			<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-md" href="https://diana-pinto.newzenler.com/live-webinar/tm1oyrkz/buy" target="_blank" rel="noopener">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">- EVENTO SOLIDÁRIO -</span>
					</span>
					</a>
		</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0d9ad1b elementor-widget elementor-widget-video" data-id="0d9ad1b" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dvBEURwt3Uw&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
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			<div class="elementor-video"></div>		</div>
				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>A prevenção é a palavra de ordem!</p>
<p>Está atenta aos sinais e não os ignores.</p>
<p>Quanto mais cedo for o diagnóstico, mais fácil é a cura.</p>
<p>A Liga Portuguesa Contra o Cancro é uma Instituição que ajuda nos Rastreios de Cancro.</p>
<p><strong>Não fiquemos indiferentes a esta causa! </strong></p>
<p><em>Ontem</em> fui eu, <em>hoje</em> pode ser alguém que conheças e que gostas muito, mas <em>amanhã</em> podes ser <strong>TU</strong>!</p>						</div>
				</div>
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				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>As sequelas são temporárias e permanentes, que podem deixar traumas assim, como aumentar a baixa autoestima, autoconfiança, amor-próprio.</p>
<p>Sejamos solidários e ajudemos esta Instituição a fazer o que sabe melhor &#8211; os Rastreios e Apoio a doentes e familiares com Cancro.</p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6793bd9 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="6793bd9" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YFUoadIp6Ac&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
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				</div>
				</div>
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									<span class="elementor-button-text">INSCRIÇÕES</span>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Beijinhos no coração			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
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		<title>Renascer após o Cancro &#8211; Ressignificar</title>
		<link>https://dianapinto.pt/renascer-apos-o-cancro-ressignificar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2022 21:52:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
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					<description><![CDATA[Reedição do Texto publicado no dia 14/09/2020]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3137" class="elementor elementor-3137">
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Esta é, sem dúvida alguma, a palavra que melhor define o processo pelo qual passei &#8211; <strong>RESSIGNIFICAR</strong>.</p>
<p>No momento em que recebi a notícia disse que <em>não iria ser o Cancro que me iria derrotar</em>&#8230; e aqui estou eu de PÉ e a percorrer o caminho da FELICIDADE!</p>
<p><span class="varpt"><b>res·sig·ni·fi·car</b></span><br />(<span class="def"><i><span class="word_wrap"><span class="word">re-</span> + <span class="word">significar</span></span></i></span>)</p>
<div><i>verbo transitivo</i></div>
<p><span class="def"><span class="word_wrap"><span class="word">Dar</span> <span class="word">um</span> <span class="word">outro</span> <span class="word">ou</span> <span class="word">um</span> <span class="word">novo</span> <span class="word">significado</span> <span class="word">a</span> (<span class="word">ex</span>.: </span><i><span class="word_wrap"><span class="word">ressignificar</span> <span class="word">uma</span> <span class="word">experiência</span></span></i><span class="word_wrap">).</span></span></p>
<p> </p>
<div>O dia-a-dia é feito de momentos bons e menos bons, muitas vezes, originados pelo mundo externo, o qual nós não conseguimos controlar. Isso não significa que tenhamos que ficar eternamente presos e a reviver esses momentos.</div>
<div> </div>
<div>Não digo que seja fácil, mas temos que estar recetivos à mudança que, com apenas a alteração do significado, podemos ter na nossa vida.</div>
<div> </div>
<div><i>No meu caso, por exemplo, podia ter ficado a lamentar o sucedido, poderia ter ficado num lupo hipnótico de &#8220;Ai, coitadinha de mim! E agora! Porquê eu? Vou morrer!!!!&#8221;. Não digo que estes pensamentos não me tenham passado pela cabeça, porque iria mentir! Quem não?! Mas não fiquei presa a esses pensamentos e avancei! Fiquei à procura do que é que aquela doença me estava a querer dizer! O que o meu corpo me tinha estado a transmitir à tanto tempo que não ouvi, para chegar àquele ponto!</i></div>
<div> </div>
<div><strong>Ressignificar</strong> não é apenas construir um significado diferente ao presente! <strong>Ressignificar</strong> é atribuir um novo significado passado, pois consigo ver a situação de forma diferente, e alterar assim, o presente e o futuro!</div>
<div> </div>
<div><b>Não temos que viver, eternamente, presos ao passado! </b>Pelo menos ao passado que alimentamos! O que temos é que ter a capacidade de respeitar o acontecimento, aceitar e perdoar, atribuir um novo significado, retirar a aprendizagem e seguir em frente! </div>
<div> </div>
<blockquote>
<div>&#8220;O problema não é o problema, mas sim como você reage ao problema.&#8221;</div>
</blockquote>
<div>Hoje trago 3 dicas para ti que estás a passar por um momento desafiante na tua vida:<br />1º Não focares no problema<br />2º Dá um novo significado<br />3º Procura a solução<br /><br /></div>
<div>Se precisares de ajuda procura, não tenhas vergonha ou medo. O importante é conseguires ultrapassar esse processo!</div>						</div>
				</div>
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							<p>* Reedição do Texto publicado no dia 14/09/2020 do blogue<br /><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );"><a href="https://renasceraposocancro.blogspot.com/" target="_blank" rel="noopener">https://renasceraposocancro.blogspot.com/</a> </span></p>						</div>
				</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Beijinhos no coração			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
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<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
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<p>Gostaste deste artigo? Partilha com os teus amigos e familiares.</p>
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<p>Obrigada</p>						</div>
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		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Renascer após o Cancro &#8211; O que eu posso controlar?</title>
		<link>https://dianapinto.pt/renascer-apos-o-cancro-o-que-eu-posso-controlar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2022 21:50:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
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					<description><![CDATA[Reedição do Texto publicado no dia 22/08/2020]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3126" class="elementor elementor-3126">
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Há um ano, apesar de publicamente aparecer acompanhada com a minha peruca, este era o meu aspeto original!</p>
<div>O fato de não aparecer, publicamente, assim foi por assumir uma posição de não me querer colocar numa situação de vitima&#8230; de &#8220;coitadinha&#8221;, pois saberia que, por onde passa-se, as pessoas iam me transmitir esse sentimento, mesmo que não o dissessem verbalmente!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><i><b>Senti que seria a postura mais certa para me precaver, para me proteger!</b></i></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Não era por não me sentir bonita, até pelo contrário, pois em casa exibia&nbsp;<b>orgulhosamente</b>&nbsp;a minha careca, mas sim para evitar os olhares&nbsp;<i>maldosos</i>, ainda que inconscientes, de &#8220;pena&#8221;!</div>
<div>Eu adotei várias estratégias que me ajudam a sentir controlada, emocionalmente!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>📌 Dou-te&nbsp;<b>3 dicas</b>&nbsp;para que possas colocar em prática no teu dia-a-dia:</div>
<div>1° Evitares situações, pessoas, coisas que te façam sentir mal;</div>
<div>2° Fazeres aquilo que te faça sentir bem;</div>
<div>3° NÃO fazeres algo que não queres, apenas porque te disseram para fazer.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Queres saber mais dicas e artigos que vou partilhando para te sentires melhor no teu dia-a-dia?</div>						</div>
				</div>
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							<p>* Reedição do Texto publicado no dia 22/08/2020 do blogue<br /><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );"><a href="https://renasceraposocancro.blogspot.com/" target="_blank" rel="noopener">https://renasceraposocancro.blogspot.com/</a> </span></p>						</div>
				</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Beijinhos no coração			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
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<p>Gostaste deste artigo? Partilha com os teus amigos e familiares.</p>
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<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Obrigada</p>						</div>
				</div>
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		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Renascer após o Cancro &#8211; Hormonoterapia &#8211; Tratamento demorado com efeitos secundários silenciosos!!!</title>
		<link>https://dianapinto.pt/renascer-apos-o-cancro-hormonoterapia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2022 21:47:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dianapinto.pt/?p=3125</guid>

					<description><![CDATA[Reedição do Texto publicado no dia 07/08/2020]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3125" class="elementor elementor-3125">
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				<div class="elementor-widget-container">
							<div>Posso me considerar uma privilegiada por não ter feito Radioterapia!</div>
<div>Há um ano comecei o hormonoterapia, como tratamento adjuvante, que terá duração de 5 ou 10 anos, devido ao meu cancro ter recetores hormonais!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><em>Os estrogénios são produzidos, essencialmente, nos ovários em idade fértil e a hormonoterapia consiste em impedir, através de medicamentos que atuam sobre todas as células do corpo, o estímulo de hormonas nos tumores cujo crescimento é estimulado por estas, o que sucede nos cancros com recetores hormonais.</em></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><b>No meu caso</b>,&nbsp;<i>o medicamento tem como medida de ação bloqueio dos recetores de estrogéneos, situados no núcleo das células, impedindo a ação da hormona natural sobre o tumor, encontrando-se dentro deste grupo o Tamoxifeno.</i></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Também me posso considerar uma sortuda por nunca ter que tomar uma injeção para parar a ovulação, pois, assim que iniciei a quimioterapia, os meus ovários pararam. Isto, porque para além de não me ser permitido tomar estrogénios para que não haja regressão da doença, também não me é aconselhado engravidar!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong>Mas nem tudo é um mar de rosas&#8230;</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Apesar de ser <em>só um comprimido</em>&nbsp;os seus efeitos existem e são silenciosos.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>A nível do endométrio, estimula-o, o que leva ao aumento da incidência de cancro no útero. Aumenta a incidência de tromboembolismo que é a formação de coágulos que podem originar tromboses. Como estou em menopausa induzida, para além dos efeitos do comprimido, acresce os efeitos deste estado que, só por si em situação normal, já trás um efeito gigantesco!!!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Por muito cuidado na alimentação que tenha, por muito exercício que faça, o metabolismo contraria!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong>Mas o importante é não desistir, pois se nada fizer, as consequência são ainda maiores.</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Por vezes, não é fácil ter de lidar comigo mesma e, ter a perfeita noção, que todos os dias é um novo dia e que será diferente do dia anterior e que o maior aliado é o, meu amigo,&nbsp;<strong>Humor&nbsp;</strong>também ele muito afetado com o&nbsp;<em>pequeno</em>&nbsp;comprimido diário!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><strong>O&nbsp;que fazer para contrariar tudo isto?</strong></div>
<div>&nbsp;</div>
<div><em><strong>3 Dicas</strong>:</em></div>
<div>&#8211; Tomar&nbsp;<strong>CONSCIÊNCIA&nbsp;</strong>em que estado te encontras.</div>
<div>&#8211; Manter o&nbsp;<strong>FOCO&nbsp;</strong>de que é uma fase passageira e que é para um bem maior.</div>
<div>&#8211;&nbsp;Manter a&nbsp;<strong>FÉ</strong>&nbsp;de que tudo vai correr bem!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Queres ter sucesso e não sabes como? Podes sempre procurar&nbsp;ajuda!</div>						</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>* Reedição do Texto publicado no dia 07/08/2020 do blogue<br><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );"><a href="https://renasceraposocancro.blogspot.com/" target="_blank" rel="noopener">https://renasceraposocancro.blogspot.com/</a>&nbsp;</span></p>						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d95e4ec elementor-blockquote--skin-border elementor-blockquote--button-color-official elementor-widget elementor-widget-blockquote" data-id="d95e4ec" data-element_type="widget" data-widget_type="blockquote.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Beijinhos no coração			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f3ac3ef elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f3ac3ef" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
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<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Gostaste deste artigo? Partilha com os teus amigos e familiares.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Obrigada</p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Renascer após o Cancro &#8211; A Quimioterapia e os seus efeitos nefastos!!!</title>
		<link>https://dianapinto.pt/renascer-apos-o-cancro-a-quimioterapia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2022 21:42:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dianapinto.pt/?p=3104</guid>

					<description><![CDATA[Reedição do Texto publicado no dia 15/07/2020]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3104" class="elementor elementor-3104">
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							<div class="post-header-container container">
<div class="post-header"><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );">Tinha terminado o tratamento de quimioterapia, há já um ano&#8230; as mazelas ainda cá estão e estarão por mais algum tempo!&nbsp;</span></div>
</div>
<div class="post-body-container">
<div id="post-body-3477433877760161351" class="post-body entry-content float-container">
<div>Apesar de emocionalmente, ter conseguido controlar muito bem, durante todo o processo, o que é certo é que os tratamentos são extremamente invasivos e, só quem passa pelo processo é que entende o que estou a dizer!</div>
<div>
<div><em>Ah</em><i>&nbsp;e tal&#8230; imagino</i>! &#8211; <b>NÃO</b>&nbsp;não se imagina!!!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Cada um é um ser único e como tal, tem sensações diferentes provenientes dos seus pensamentos.</div>
</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><b>Por isso peço que evites, todo este e qualquer outro, processo.</b></div>
<div>&#8211; Como? &#8211; perguntas tu!!!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Aprendendo a conheceres-te e procurares ajuda quando estás a chegar ao teu limite!</div>
<div><u>O cansaço emocional leva-nos doenças físicas&nbsp;e mentais</u>.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Houveram muitos momentos que me sentia stressada, ansiosa, sem tempo para mim e para minha família. A minha vida era, praticamente, só trabalho, não porque eu o quisesse mas porque sempre fui uma pessoa responsável e a minha profissão assim o exigia.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><b>O que me trouxe toda essa dedicação ao trabalho que nem reconhecimento tinha por todo o meu esforço?</b></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>O tempo que tinha com a minha família não era de qualidade, pois eu não estava bem!!!</div>
<div>Talvez o MEDO de arriscar fizesse com que me sentisse presa de avançar.&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>O&nbsp;<b>CANCRO</b>&nbsp;chegou&#8230; e com ele todas as mudanças foram inevitáveis.&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Muitas mudanças físicas,&nbsp; mas também comportamentais.</div>
<div>Foi preciso passar por tudo o que passei para ver a vida da forma que a vejo hoje.</div>
<div>Posso não ter muito, mas tenho tempo para a minha família, faço as coisas ao meu ritmo e à minha maneira.&nbsp;</div>
<div>Abraço novos projetos porque tenho a audácia de avançar&#8230; e mesmo com MEDO vou na mesma.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><b>A Diana de antigamente já não existe!&nbsp;</b>Agora existe uma Diana que, para além de não se preocupar com o que os outros vão pensar, preocupa-se primeiro com aquilo que a faz <strong>FELIZ</strong>!!!</div>
<div>Já não faço <em>fretes</em>&nbsp;apenas para agradar os OUTROS se isso influenciar o meu ESTADO EMOCIONAL!</div>
<div>Houve uma grande mudança mas, apesar do CANCRO não ser uma coisa propriamente boa, consegui buscar SOLUÇÕES para os problemas que tinha, quando fiquei doente!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><i>A doença física é um sintoma do corpo quando algo em nós não está bem.</i></div>
<div><i>Quando, emocionalmente, não estás bem, o teu corpo emite uma alertas que deves estar atento para entrares em ação,&nbsp; mesmo antes das coisas se agravarem.</i></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Procura ajuda se necessário! Não deixes avançar por nada nem ninguém! Coloca-te sempre em primeiro lugar no que toca à SAÚDE!</div>
</div>
</div>						</div>
				</div>
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							<p>* Reedição do Texto publicado no dia 15/07/2020 do blogue<br /><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );"><a href="https://renasceraposocancro.blogspot.com/" target="_blank" rel="noopener">https://renasceraposocancro.blogspot.com/</a> </span></p>						</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Beijinhos no coração			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
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<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
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<p>Gostaste deste artigo? Partilha com os teus amigos e familiares.</p>
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<p>Obrigada</p>						</div>
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		<title>Renascer após o Cancro &#8211; 1º Aniversário do Blogue</title>
		<link>https://dianapinto.pt/renascer-apos-o-cancro-1-aniversario-do-blogue/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2022 21:38:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
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					<description><![CDATA[Reedição do Texto publicado no dia 15/06/2020]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3095" class="elementor elementor-3095">
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							<p>E, de repente, um ano se passou desde a criação deste projeto!<br /><br />Ainda é bebé! Ainda deu poucos passos mas, com certeza, ainda muitos irá dar.<br /><br />A ti que me foste acompanhando, em cada publicação, e partilhando &#8211; o meu muito <strong><em>OBRIGADA</em></strong>!<br /><br />Cada partilha, cada comentário carinhoso, me incentiva a continuar, por isso, continua a fazê-lo e ajuda-me a permitir inspirar a vida de mais alguém!</p>						</div>
				</div>
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							<p>* Reedição do Texto publicado no dia 15/06/2020 do blogue<br /><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );"><a href="https://renasceraposocancro.blogspot.com/" target="_blank" rel="noopener">https://renasceraposocancro.blogspot.com/</a> </span></p>						</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Beijinhos no coração			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
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							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
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<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
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<p>Gostaste deste artigo? Partilha com os teus amigos e familiares.</p>
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<p>Obrigada</p>						</div>
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		<title>Renascer após o Cancro &#8211; Sentido da Vida!!!</title>
		<link>https://dianapinto.pt/renascer-apos-o-cancro-sentido-da-vida/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jun 2022 21:36:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Renascer após o Cancro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://dianapinto.pt/?p=3077</guid>

					<description><![CDATA[Reedição do Texto publicado no dia 18/05/2020]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3077" class="elementor elementor-3077">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-106d55b9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="106d55b9" data-element_type="section">
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				<div class="elementor-widget-container">
							<p><strong>Há dias em que páras para pensar em tudo o que já passaste e te questionas o porquê de tanto sofrimento!</strong></p>
<div>Colocas em causa se, o percurso que fizeste, faz sentido!</div>
<div> </div>
<div>Colocas em causa até o teu PROPÓSITO, a tua MISSÃO!</div>
<div> </div>
<div>Mas depois, analisas bem esse PERCURSO e chegas à conclusão que tudo o que fizeste era o melhor que podias ter feito, era o que estava ao teu alcance para fazer! </div>
<div> </div>
<div><i><b>E está tudo bem!</b></i></div>
<div> </div>
<div>Está tudo bem, desanimares. Está tudo bem, duvidares. Está tudo bem, colocares-te em causa! Afinal de contas és um Ser Humano! E os seres humanos são os únicos seres que têm esta competência.</div>
<div> </div>
<div>Todo o caminho que fizeste, tornou-te o que és hoje.</div>
<div>Mas lembra-te de uma coisa&#8230;Não podes mudar o teu PASSADO, mas podes transformar o teu FUTURO.</div>
<div><strong> Faz o caminho que quiseres! Traça esse caminho e conquista os teus SONHOS!</strong></div>
<div>Tudo é possível,  basta <strong>ACREDITARES</strong>!</div>
<div>E quando os pensamento negativos assolarem a tua mente, convida-os a sair pois, afinal de contas, <strong>ÉS TU O COMANDANTE DO TEU NAVIO</strong>! És tu que decides o que queres para a tua <strong>VIDA</strong>!</div>
<div> </div>
<div><strong>Se os teus RESULTADOS advêm dos teus pensamentos,  aprende a doma-los! </strong></div>
<div><strong>Vive o PRESENTE, pois o presente é um presente!</strong></div>
<div> </div>
<div>Não deixes de fazer o que gostas com medo do que os outros vão pensar, afinal de contas a vida é <strong>TUA</strong>! E os outros têm as suas vidas. Não veem pedir a tua opinião para viverem a vida deles.</div>
<div><strong>Lembra-te de outra coisa&#8230; quando alguém te critica, diz muito mais de si próprio do que de ti!</strong></div>
<div> </div>
<div>Descobre qual é a tua<strong> MISSÃO</strong>,  qual o teu <strong>PROPÓSITO</strong> de vida e não deixes que <strong>NADA</strong> nem <strong>NINGUÉM</strong> te tire esse <strong>SONHO</strong>!</div>
<div>Depois, entra em <strong>AÇÃO</strong> e conquista os teus <strong>OBJETIVOS</strong>! </div>
<div> </div>
<div><strong>Ser GRATA/O por todos os ensinamentos que a VIDA te dá!</strong></div>
<div> </div>
<div><strong>PERDOAR</strong> tudo e todos os que te fizeram sofrer&#8230; Não porque eles merecem mas porque <strong>TU</strong> mereces <strong>PAZ</strong>! E <strong>quando perdoas, LIBERTAS</strong>.</div>						</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Não vale a pena viver sonhando
E se esquecer de viver!			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">J. K. Rowling</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
				</div>
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							<p>* Reedição do Texto publicado no dia 18/05/2020 do blogue<br /><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-size: var( --e-global-typography-text-font-size ); font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );"><a href="https://renasceraposocancro.blogspot.com/" target="_blank" rel="noopener">https://renasceraposocancro.blogspot.com/</a> </span></p>						</div>
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					<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				Beijinhos no coração			</p>
							<footer>
											<cite class="elementor-blockquote__author">Diana Pinto</cite>
														</footer>
					</blockquote>
				</div>
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							<p>Desenvolvi um <a class="rank-math-link" href="https://dianapinto.pt/10-sinais-de-burnout-emocional-2/">Ebook sobre 10 Sinais de Burnout Emocional</a>, que poderás descarregar grátis e partilhar com alguém que aches que faça sentido.</p>
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<p>Também podes acompanhar o meu trabalho na minha <a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">página do Facebook </a>, <a href="https://www.instagram.com/diana_pinto_terapia_d_emocoes/" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a> e entrares no <a href="https://t.me/joinchat/Z2yWyQoyfZE0MzI8" target="_blank" rel="noopener">Canal do Telegram da Comunidade Online</a><a class="rank-math-link" href="https://m.facebook.com/dianapintoterapiademocoes" target="_blank" rel="noopener">.</a></p>
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<p>Obrigada</p>						</div>
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